Raquel Gaspar, responsável de Marketing da GoodHabitz, apresenta estratégias para ajudar os profissionais a manterem o foco e a motivação durante o verão, uma época em que a produtividade pode ser desafiada pelo calor e pelas férias.
No mês de agosto, o desejo de aproveitar o bom tempo e as férias pode dificultar a concentração no trabalho. Com o aumento da tendência de workation, que combina trabalho com lazer, é ainda mais importante adotar estratégias que ajudem a manter a produtividade.
“Pode ser um desafio manter a produtividade e a concentração, mas com algum planeamento prévio e o uso de algumas técnicas de gestão de tempo, é possível termos uma relação saudável entre o trabalho e o descanso”, sublinha Raquel Gaspar.
“O nosso objetivo é sempre ajudar as empresas a dotar os seus trabalhadores de ferramentas para se sentirem focados e motivados, mesmo quando uma grande parte da equipa está de férias e quando o calor e o sol podem tornar-se num inimigo no nosso trabalho.”
Para apoiar os profissionais durante este período, a GoodHabitz, especialista em e-learning corporativo, sugere três práticas fundamentais. A primeira é o planeamento rigoroso das tarefas, dando prioridade às atividades mais importantes e definindo prazos que sejam realistas. Aplicar a lei 80/20, conhecida como Princípio de Pareto, pode ajudar a concentrar-se nas tarefas que têm maior impacto.
A segunda dica é a gestão eficaz do tempo, que deve incluir pausas regulares para recarregar energias. A Técnica Pomodoro, que envolve ciclos de 25 minutos de trabalho seguidos de 5 minutos de descanso, pode ser uma ferramenta útil para manter a produtividade. Por fim, criar um ambiente de trabalho organizado, com boa iluminação e ventilação, é essencial para minimizar distrações e manter o foco.
Raquel Gaspar sublinha que, com um bom planeamento e técnicas adequadas de gestão de tempo, é possível equilibrar o trabalho com o descanso, mesmo durante o verão, quando o clima e o ambiente podem ser mais propícios à desconcentração.
